Alimentação detox

por Pâmella Ferreira Nutricionista

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Resolvi fazer um post informativo pois essa semana no consultório e aqui no Instagram foi recheada da tal pergunta... Qual melhor suco detox Nutri? Gente nada contra o uso de suco detox tá, mas porque ao invés de nos preocuparmos apenas com um tipo de alimento não nos preocupamos com a alimentação em um todo? Por que ao invés de tomarmos suco detox o dia todo não comemos um bom prato de verduras, legumes e comemos frutas? Assim teremos muito mais fibras e valor nutricional. Comida de verdade é o segredo detox para o nosso organismo. Abusou um pouco na alimentação e quer destoxificar o organismo apenas volte a sua rotina com comida de verdade e está tudo certo... Mas se estiver a fim de tomar um suco nesse calorão para refrescar e se hidratar, os sucos são muito bem vindos... Mas não se esqueça, a água é fundamental...

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