Leite em pó ou Composto lácteo?

por Pâmella Ferreira Nutricionista

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Então vamos lá... Se for para tomar leite que seja um de verdade... Muitas pessoas quando vão comprar leite em pó acabam sendo atraídos por outro produto mais barato mas que não é leite, além de ser de péssima qualidade. Observem que temos o leite em pó integral com apenas um ingrediente, sendo ele o leite integral e ponto. Já o composto lácteo, observem que tem tudo dentro desse pacotinho, além do soro do leite e açúcar ainda tem um preparo de maltodextrina, outra forma de açúcar que muito desconhecem. E detalhe, tanto o açúcar quando a maltodextrina aparecem duas vezes na lista, qual a necessidade? Então mais uma vez eu digo, menos é mais. Leiam os rótulos, listas com muitos ingredientes devemos nos preocupar. E com saúde não se brinca nem se barganha... Fica a dica...

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